マウスピース部分矯正を始めると、「装着したまま飲み物を飲んでも大丈夫？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。実は、矯正中の飲み物の選び方は、マウスピースの状態や虫歯リスクに大きく関わる大切なポイントです。

マウスピース部分矯正は、透明で目立ちにくく、取り外しができることが大きなメリットです。しかし飲み物の種類によっては、マウスピースの着色や変形、さらには虫歯の原因になることもあります。1日22時間以上の装着が推奨されるため、正しい知識を知っておくことが大切です。

装着中に飲める飲み物

マウスピースを装着したままでも安心して飲める飲み物は、基本的に水です。常温または冷たい水であれば、マウスピースの着色や変形の心配がほとんどありません。水は歯やマウスピースへの負担も少なく、口の中を潤すためにもおすすめです。

また、無糖の炭酸水も比較的安全とされています。ただし、商品によっては酸性度が高いものもあるため、原材料に「糖類」や「果糖ブドウ糖液糖」などが含まれていないか確認しましょう。柑橘系のフレーバー付き炭酸水も酸性が強い場合があるため、飲み過ぎには注意が必要です。

マウスピースを外せば、コーヒーや紅茶、お茶なども飲むことができます。ただし、再び装着する前には歯磨きやうがいをして、口の中を清潔にしてから装着するようにしましょう。

装着中に避けたい飲み物

装着したまま飲むのを避けたい飲み物にはいくつかあります。

まず、色の濃い飲み物です。コーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶、赤ワイン、コーラなどは、マウスピースに着色する原因になります。これらに含まれるタンニンやポリフェノールが樹脂素材に付着し、黄ばみや変色が起こることがあります。

次に、熱い飲み物です。マウスピースはプラスチック素材で作られているため、熱に弱い性質があります。熱いコーヒーやスープなどを飲むと変形する可能性があり、歯に合わなくなって矯正効果に影響することがあります。

さらに、糖分の多い飲み物にも注意が必要です。スポーツドリンク、ジュース、乳酸菌飲料などを装着したまま飲むと、糖分がマウスピースと歯の間に入り込み、虫歯のリスクが高くなります。

着色や虫歯を防ぐポイント

マウスピース部分矯正中は、飲み物を飲む前にマウスピースを外す習慣をつけることが大切です。特に色の濃い飲み物や甘い飲み物を飲む場合は、必ず外してから飲むようにしましょう。

「少しくらいなら大丈夫」と思って装着したまま飲む習慣がつくと、知らないうちに着色や虫歯のリスクが高くなることがあります。毎日の小さな習慣を意識することで、マウスピースをきれいに保ち、スムーズに矯正治療を進めることができます。

歯科衛生士.H