「ちゃんと磨いてるのになんで虫歯になるの？」そんな経験ないですか？

ただ歯磨きをするだけではしっかり予防が出来ているとは限らないです。では何をしたら良いのでしょう？？

①歯磨きの見直し

　歯と歯茎の境目に歯ブラシを45度くらいの　　　　角度にあてて優しくマッサージするように磨く

②オーラルケアグッズの活用

　歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れの取り残しが起こりやすい

③完食時間の見直し

　ダラダラと完食を取らずに短時間で

④糖分摂取の制限

   歯の溝に残りやすいクッキーなどの糖分の多いお菓子やイオン飲料やジュースなど糖分の多い飲料の摂取を控える

⑤定期検診をしっかり受ける

　虫歯や歯周病など自覚症状が現れたときには既に進行していることが多いため早期発見が大切になります

歯の健康を守るために少し見直してみましょう

1年に3、４回のペースの定期検診をおすすめしています

歯科衛生士　O