みなさんこんにちは。

この時期は花粉がすごく飛んでいて目が痒かったり喉が痒かったり‥‥

花粉症の人にとってはとてもお辛いと時期だと思います😭

花粉症の方は花粉症のお薬を服薬してる方も多いのではないでしょうか。

そんな花粉症のお薬の副作用で口の渇きがあります

口腔内が乾燥すると、口臭や歯周病、むし歯などのリスクが高くなるほか、会話や食事がしにくくなるなどの症状があります

そんな時、自分でできる口腔乾燥症の対処法をお伝えします。

口を潤すために「こまめに水分をとる」「うがいをする」などがあります。 また、唾液分泌を促すために「ガムをかむ」「飴をなめる」こともいいことです。 その際ガムや飴は歯のことも考えシュガーレスがいいと思います

ぜひやってみてください

花粉に負けず春を楽しみましょう🌸