定期検診の時に患者様から更年期に出る口の中の症状って何かありますか？と質問を頂きましたのでそれについて少しお話ししようと思います。

更年期になると、唾液の分泌量が減ることで口の中が乾燥しやすくなり、ドライマウス（口腔乾燥症）などの症状が現れることがあります。また、味覚障害や舌痛症、歯周病などの口腔トラブルもみられます。 

【口の中の症状】 

• 口の中が乾く、ねばつく
• 舌や口の中全体がヒリヒリする
• 食べ物が飲み込みにくくなる、しゃべりにくくなる
• 口臭が強くなる
• 味がわからない、濃い味しかわからない、実際の味と違う味がする

【原因】 

• 女性ホルモンのエストロゲンの減少
• 閉経に伴うストレス
• エストロゲンの受容体が唾液腺や口腔粘膜に存在しているため

【対策】 

• よくかむようにする
• 適度な硬さのあるものも積極的に食べる
• ガムをかむ（キシリトール配合やシュガーレスのものがよい）
• 喉の渇きを感じたら、こまめに水分補給する（ミネラルウォーターなど）

唾液の分泌が減少してしまうと、お口の中が乾燥してしまうので、むし歯や歯周病を引き起こす細菌が活発に活動し炎症を起こします

耳下腺および舌下腺・顎下腺のマッサージをしたり定期検診で歯のクリーニングをして虫歯や歯周病のリスクを減らしましょう

歯科衛生士 O