こんにちは！

みなさんはどんな時に

新しい歯ブラシに変えようと思いますか？

今回は歯ブラシを変えるタイミングについてお伝えします。

歯ブラシのヘッド（磨く毛の部分）の横・裏から見た時に、毛先がヘッドからはみ出すように出ていたら交換のタイミングです！

目安としては１ヶ月に1回がベストです。

毛先が開いた歯ブラシだと、歯垢の除去率が下がります。

新しい歯ブラシの毛先には弾力性がありますが、毛先が広がると弾力性が失われ汚れが落とせないだけでなく、歯茎や歯を傷つけてしまう可能性があります。

また、歯ブラシには口の中の汚れや細菌が多くついていますので、歯ブラシを適切な頻度で取り替えて虫歯や歯周病を予防しましょう！

歯科衛生士.Y